Радоновые ванны: показания, противопоказания, ход процедуры

О чем речь? Показания к посещению радоновых ванн можно найти в описаниях многих болезней. Тем не менее, этот лечебный метод не является универсальным, поэтому имеет ряд противопоказаний.

На что обратить внимание? Помимо возможных проблем, запрещающих проведение радоновой ванны, важно также понимать, как устроена процедура и каких правил нужно придерживаться во время ее прохождения.

Особенности радона

Радон — прозрачный газ, не имеющий запаха, в периодической системе химических элементов Менделеева он занимает 86 место. Радон имеет очень короткий период полураспада, на всем его протяжении происходит активное альфа-излучение. Проникающая способность таких лучей оказывает существенное влияние на нервную систему человека и организм в целом.

Природные источники воды, насыщенные радоном, оказывают наиболее значительный терапевтический эффект. Этим объясняется востребованность санаторно-курортного лечения, в перечень услуг которого включены радоновые ванны. Особенно популярны здравницы, расположенные непосредственно рядом с естественными источниками жидкости, обогащенной радоном.

На нашей планете найдено чуть менее трехсот источников чистого газа. Больше всего их на территории таких регионов:

• Россия — Алтай, Крым, Приморье, Пятигорск (всего около 30);
• Германия — Бад-Наухайм, Бад-Брамбах;
• Грузия — Цхалтубо.

Все эти источники отличаются по количественным показателям и в зависимости от концентрации радона бывают такими:

• Слаборадоновые (1-10 наноКюри на литр);
• Сильнорадоновые (120-200 наноКюри на литр).

Процесс полураспада радона сопровождается активным выделением альфа-частиц, которые оседают на кожных покровах в виде активного налета. Это излучение воздействует на молекулы белка и воды в глубоких слоях кожи, запуская процесс ионизации и синтеза кислорода, и гидропероксидов.

Итогом такого взаимодействия становится образование аутоантигенов и повышение чувствительности Т-хелперов. Объединяясь, эти клетки выделяют большое количество цитокинов — пептидных информационных молекул. Как итог, ускоряется процесс синтеза иммуноглобулина, нейтральных протеаз и многих других активных веществ.

Иммунные процессы в коже заметно активизируются, что запускает антиоксидантную реакцию и нормализует способность клеток к восстановлению. Если на коже есть шрамы или рубцы, то радоновые ванны ускоряют выработку важных компонентов межклеточного матрикса — гликозоаминогликанов, которые способствуют упорядочиванию структуры грануляционной ткани и разглаживанию неровностей.

Лечебный эффект от радоновых ванн был открыт еще в начале прошлого века. Первое время его объясняли малоизученным и загадочным процессом эманации, от латинского emanatio – истечение, распространение. Историческое развитие радонотерапии делится на периоды популярности и спада интереса к данной методике. Первоначальный восторг от заметного лечебного эффекта постепенно сменился вполне обоснованными опасениями, родившимися на фоне серии радиационных техногенных катастроф.

Американские журналисты издали ряд статей, в которых описывался вред, беспечность и даже глупость проведения процедур с использованием радона. Современная медицина подходит к этой методике более взвешенно и относит ее к вспомогательным физиотерапевтическим техникам, назначающимся по индивидуальным показаниям. На самом деле, далеко не каждый врач способен правильно оценить потребность и возможные последствия от лечения радоном, так как сложно предсказать реакцию отдельного организма.

История радонотерапии в нашей стране начинается с 1867 года с момента открытия горячих радоновых источников в сибирском курорте Белокуриха. Первые исследования газа и воды из этого источника были сделаны специалистами Томского технологического университета в начале 20 века. Ученые классифицировали источник как слаборадоновые воды.

Суть радоновых ванн

Радонотерапия относится к классическим методикам медицинского водолечения, основанным на воздействии газа на организм через ткани и органы дыхания.

Основные способы применения радонотерапии — ванны, ингаляции, орошения и наложение аппликаций. С недавнего времени активизировалось использование природных источников радона для питья, но в случае такого лечение нужно уделять особое внимание концентрации газа.

Проникая в кровь через кожу во время принятия радоновых ванн это вещество облегчает болевые ощущения, снимает воспаления, локализуя поврежденные участки. Максимальная концентрация газа в организме составляет не более 1% от всего объема радона, растворенного в воде, и большая его часть выводится с дыханием и естественными выделениями в течение 2-3 часов после процедуры.

Небольшие дозы радона нормализуют функционирование отдельных органов и оказывают оздоровительное действие на организм в целом.

Особенно показаны радоновые ванны для женщин и мужчин при наличии следующих заболеваний:

• Патологических процессов в репродуктивных органах, таких, как эндометриоз, фиброматоз, кисты яичников, миомы, дисфункция яичников различной этиологии, бесплодие.
• Положительно влияют на опорно-двигательную систему при всех формах артритов и артрозов суставов.
• Болезнях позвоночника и невралгиях. Излечение происходит вследствие насыщения органов инертных газом, снятия воспалительных процессов, уменьшения боли, восстановления водно-солевого баланса, вывода токсинов.
• Заболеваниях органов дыхания, особо выраженный эффект при лечении астмы.
• При расстройствах нервной системы газ оказывает седативное воздействие, расслабляет, уменьшает последствия перенесенного стресса, улучшает процесс кровообращения внутренних органов.
• Кожных заболеваний.
• ДЦП.

Радон взаимодействует с водой, происходит ионизация жидкости. Такая ванна оказывает слабое стимулирующее воздействие на внутренние органы, наполняя силами, восстанавливая и омолаживая организм. Эффект от процедуры имеет пролонгированное действие и заметен в течение месяца.

Ни в коем случае нельзя употреблять радоновую воду без назначения врача!

Показания и противопоказания радоновых ванн

Как и любая процедура или препарат для восстановления здоровья, радоновые ванны имеют список показаний и противопоказаний. Назначать такую лечебную методику может только квалифицированный специалист.

Необходимую концентрацию газа для ванной определяет лечащий врач. Малая доза альфа-облучения, которую организм получает во время процедуры, активизирует биохимические процессы и улучшает проводимость кожных покровов, что в целом увеличивает эффект от комплексного водолечения.

Показания для назначения радоновых ванн:

• Воспалительные и дегенеративные процессы в хрящевой, костной и суставной тканях. Радон действует по аналогии с нестероидными противовоспалительными препаратами.
• Кожные заболевания и дерматиты, плохо поддающиеся лечению методами традиционной медицины. К ним относится псориаз, склеродермия, красный лишай. Хороший эффект от радоновых ванн будет при работе с келоидами и трофическими язвами. Этот газ усиливает процессы регенерации при заживлении ран и порезов.
• Любые заболевания кровеносной и сердечно-сосудистой системы, положительное воздействие заключается в сосудорасширяющем действии.
• Патологические изменения эндокринной системы, в том числе сахарный диабет. Альфа-излучение нормализует выработку гормонов и активизирует деятельность органов, ответственных за их продуцирование.
• Гинекологические патологии: эндометриоз, спаечные процессы в малом тазу, миома матки.
• Заболевания нервной системы, положительный эффект от ванн с радоном заключается в седативном и антистрессовом воздействии.
• Болезни дыхательной системы вне стадии обострения: бронхит, тонзиллит, бронхиальная астма и др.

Радоновые ванны противопоказаны при наличии следующих состояний:

• период беременности и грудного вскармливания. Действие радонового излучения на плод мало изучено и может дать негативный эффект на развитие ребенка;
• радон недопустимо использовать в возрасте ранее пяти лет;
• лучевая болезнь в любой стадии проявления;
• при работе с радиоактивными излучениями;
• психические расстройства, сложные неврозы;
• тяжелые формы патологии сердечно-сосудистой системы;
• гнойные процессы на кожных покровах;
• наличие доброкачественных и злокачественных новообразований;
• патологически сниженное количество лейкоцитов;
• туберкулез;
• заболевания ЖКТ.

Механизм действия радоновой ванны

Воздействие процедуры обусловлено переходом небольшого процента радона, растворенного в воде, в кожу и внутренние органы человека. Большая часть от полученных частиц вещества накапливается на коже и в ее глубоких слоях и только около 3% оседает в бронхах.

В начале процедуры кровеносные сосуды испытывают непродолжительный спазм, примерно в течение одной-трех минут. Затем артериолы расширяются, а венулярный отток замедляется. Кожа разбухает и краснеет вследствие увеличения объема циркулирующей крови. Радон оказывает эффект уменьшения проводимости нервных окончаний, что снимает болевые ощущения. Тонус парасимпатического отдела вегетативной нервной системы растет, а тонус симпатического, напротив, снижается.

В сердечно-сосудистой и кровеносной системах под воздействием радона наблюдаются такие явления:

• Увеличивается ударный и минутный объём сердца.
• Укорачивается систола и увеличивается диастола.
• ЧСС остается на прежнем уровне.
• Дыхание становится глубже и ритмичнее.

Такие процессы возможны благодаря изменениям белков клеточных мембран и их подстройке в направлении лиганд рецепторов.

Явления, происходящие в гормонопродуцирующих органах в результате воздействия радона:

• активизируется корковое вещество надпочечников;
• повышается синтез кортикостероидов;
• увеличивается количество инсулина, вырабатываемого организмом;
• запускается процесс жиросжигания;
• яичники и щитовидная железа замедляют выработку гормонов.

Положительные долговременные последствия лечения радоновыми ваннами:

• уменьшение болевых ощущений;
• противовоспалительный эффект;
• улучшение защитных свойств иммунитета;
• активизация процессов регенерации;
• ускорение обменных процессов;
• расширение сосудов;
• заживление ран на коже и слизистых.

Правила проведения радоновой ванны

Польза от принятия радоновых ванн будет максимальной при соблюдении несложных правил:

• Режим питания перед принятием ванны должен быть сбалансированным и не перегруженным тяжелой пищей. Лучше увеличить количество сложных углеводов и отказаться от избытка жиров, жареных и копченых продуктов. Соблюдайте водный баланс и употребляйте больше жидкости.
• За час до процедуры необходим легкий перекус. Принятие ванны на голодный желудок может спровоцировать головокружение, слабость и тошноту.
• Процедуры можно делать каждый день или с небольшим перерывом. Продолжительность ванны не более 20 минут. Курс состоит из 10-15 процедур, через полгода его можно повторить.
• Для людей с заболеваниями сердечной мышцы температура воды должна быть около 35–36 °С. Это несколько прохладнее, чем температура обычной радоновой ванны.
• При погружении в воду область сердца должна находиться на воздухе.
• После окончания процедуры слегка обсушите кожу при помощи полотенца.
• По окончании процедуры лучше отдохнуть в течение 40-60 минут.

Радоновые ванны оздоравливают отдельные органы и человеческий организм в целом. Данную процедуру можно проводить только по назначению врача и при наличии определенных медицинских показаний.