Пишите нам онлайн:
Пишите
онлайн
Звоните нам, мы работаем
+7 (800) 500-72-99
Звонок по РФ бесплатный

05.12.2023

Глаз

640

Время чтения: 13 минут

Тренажеры для глаз

Глаз

1227

Время чтения: 13 минут
Сохранить статью Сохранить статью:
Сохранить статью:

Зрение — это один из наших самых ценных даров природы. Оно позволяет нам видеть и воспринимать мир вокруг себя, наслаждаться красотой природы, общаться с окружающими и выполнять множество повседневных задач.

Но, увы, часто мы принимаем свое зрение как нечто само собой разумеющееся, забывая о его ценности и важности в нашей жизни.

Существуют тренажеры для глаз, которые представляют собой специальные устройства и упражнения, созданные для улучшения и поддержания зрительного здоровья. Они могут помочь снять напряжение глаз, укрепить мышцы глазного яблока и улучшить фокусировку.

Тренировка с использованием таких тренажеров может быть полезной для людей, проводящих много времени перед экранами устройств, а также для тех, кто испытывает проблемы со зрением, связанные с возрастом или другими факторами.

Эффективно ли тренировать зрение?

Да. Действительно, существуют доказательства эффективности тренировки зрения, но успех зависит от правильного выбора методики и, наиболее важно, регулярности занятий.

В этой статье:

  1. Зрение и важность заботы о нем

  2. Разновидности тренажеров для глаз и их принцип работы

  3. Рекомендации по выбору тренажера для глаз



 Зрение и важность заботы о нем

Зрение — это один из наших наиболее ценных сокровищ, ибо через него мы воспринимаем и понимаем мир вокруг себя. Важность заботы о зрении трудно переоценить, ведь оно оказывает непосредственное воздействие на качество нашей жизни и нашу способность взаимодействовать с окружающей средой.

Способность видеть позволяет нам наслаждаться красотой природы, общаться с близкими, читать, учиться и выполнять повседневные задачи.

Однако угрозы для зрения могут поджидать нас повсюду: от длительного пребывания перед экранами устройств и избыточной нагрузки на глаза до возрастных изменений и различных заболеваний. Поэтому забота о зрении становится вопросом национальной важности.

Современные санатории и медицинские учреждения предлагают различные методы физиотерапии и тренировки зрения, которые помогают сохранить и улучшить зрительное здоровье. Наша способность видеть мир во всей его красе и разнообразии зависит от того, как мы заботимся о наших глазах.

Разновидности тренажеров для глаз и их принцип работы

Существует несколько различных типов тренажеров для глаз, разработанных для улучшения зрительного здоровья и снятия напряжения с глазных мышц. Каждый из них работает на основе определенных принципов, направленных на укрепление и расслабление глазных мышц, а также на улучшение координации и фокусировки.

Очки и линзы для компьютера, также известные как компьютерные очки или антибликовые линзы, разработаны с целью снижения нагрузки на глаза, вызываемой продолжительным использованием компьютеров, смартфонов, планшетов и других устройств с экранами. Основной принцип работы этих очков и линз заключается в фильтрации или блокировке синего света. Экраны устройств излучают большое количество синего света, который может вызвать усталость глаз и нарушить циркадные ритмы (биологический часовой ритм). Очки и линзы специально обработаны так, чтобы снижать проникновение этого вредного синего света в глаза. Очки для компьютера также имеют антибликовое покрытие, которое помогает уменьшить отражение света от экрана. Это снижает раздражение глаз и помогает сделать изображение на экране более четким и комфортным для восприятия.

Преимущества данного метода воздействия на зрение:

  1. Использование компьютерных очков может существенно снизить усталость глаз при длительной работе за компьютером или чтении на экране

  2. Блокировка синего света помогает восстановлению нормальных циркадных ритмов, что в свою очередь способствует более качественному сну

  3. Антибликовые линзы улучшают контрастность и яркость изображения на экране, делая работу и развлечения на компьютере более комфортными

  4. Использование этих очков может помочь в предотвращении различных проблем, связанных с продолжительным воздействием синего света на глаза, таких как синдром компьютерного зрения или цифровой стресс

Компьютерные очки и линзы могут быть полезными для людей, проводящих много времени перед экранами устройств, таких как студенты, офисные работники, программисты и геймеры. Они также могут быть полезными для тех, кто испытывает ухудшение зрения из-за длительного воздействия синего света.

Существует еще один легкий и эффективный метод «тренажера для зрения». Это гимнастика для глаз — набор специальных упражнений и техник, разработанных для укрепления глазодвигательных мышц, снятия напряжения и улучшения общего зрительного комфорта.  Это особенно полезно после длительной работы за компьютером или чтения на близком расстоянии. Также гимнастика способствует улучшению циркуляции крови в области глаз, что может помочь в доставке кислорода и питательных веществ к глазным тканям. Упражнения могут включать в себя фокусировку взгляда на разных расстояниях, что способствует тренировке разных зон фокусировки глаза. Некоторые техники гимнастики для глаз включают легкий массаж вокруг глазных век, что помогает расслабить мышцы и снять напряжение.

Примеры упражнений гимнастики для глаз:

  1. Медленное моргание: сядьте комфортно и медленно моргайте глазами в течение нескольких секунд. Затем закройте глаза и отдыхайте. Повторите несколько раз

  2. Круговые движения глазами: плавно проворачивайте глазные яблоки по кругу в направлении часовой стрелки и затем против часовой стрелки. Это помогает укрепить глазодвигательные мышцы

  3. Фокусировка на разные объекты: смотрите на ближний объект (например, палец), затем переключайтесь на дальний объект (например, стену) и обратно. Это помогает улучшить способность фокусировки глаза на разные расстояния

  4. Пальчиковая гимнастика: передвигайте палец взгляда вверх, вниз, влево и вправо, следя за ним глазами. Затем нарисуйте фигуру «восьмерка» в воздухе и следите за движением

  5.  Массаж век: массируйте веки легкими круговыми движениями указательных пальцев. Начните с внутреннего угла глаза и перемещайтесь к наружному углу

Рекомендуется проводить гимнастику для глаз несколько раз в день, особенно если вы проводите много времени перед экранами устройств. Каждое упражнение можно повторять 5-10 раз.

изображение_2023-12-05_114352223.png

Офтальмологами также рекомендуются массажные устройства для зрения — это специальные приборы, разработанные для предоставления мягкого и расслабляющего массажа вокруг глаз и век. Они могут быть полезными для снятия напряжения, уменьшения отечности и улучшения кровообращения в области глаз.

Принцип действия:

  1. Большинство массажных устройств для глаз оснащены маленькими вибрирующими или компрессионными элементами, которые мягко массируют кожу и мышцы век. Эта вибрация может быть настроена на разные режимы и интенсивность в зависимости от предпочтений пользователя

  2. Некоторые массажные устройства также обогревают область вокруг глаз с помощью нагревающих элементов. Тепловой массаж способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что может помочь снять напряжение и стресс в области глаз

  3. Некоторые массажные устройства используют магнитотерапию для стимуляции точек вокруг глаз и улучшения циркуляции крови

Преимущества массажных устройств для глаз:

  1. Массаж глазных мышц и области вокруг глаз помогает расслабиться и снять напряжение, особенно после долгого времени, проведенного перед экранами устройств

  2. Массаж с вибрацией и компрессией может помочь уменьшить отечность век и снизить видимость мешков под глазами

  3. Тепловой массаж и магнитотерапия способствуют улучшению циркуляции крови, что может помочь в доставке кислорода и питательных веществ к глазным тканям

  4. Расслабляющий массаж вокруг глаз может способствовать релаксации и улучшению качества сна

Для использования массажных устройств для глаз, обычно необходимо следовать инструкциям:

  1. Очистите кожу вокруг глаз и убедитесь, что устройство выключено

  2. Включите устройство и выберите желаемый режим массажа и интенсивность

  3. Массируйте область вокруг глаз мягкими движениями, уделяя внимание внешнему углу глаза, верхним и нижним векам

  4. Используйте устройство в течение рекомендованного времени (обычно 5-10 минут)

Советы по использованию:

  1. Не используйте массажное устройство слишком часто или слишком долго

  2. Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы с глазами или кожей вокруг глаз, проконсультируйтесь с врачом перед использованием массажного устройства

  3. Проверьте, что устройство соответствует стандартам безопасности и имеет необходимые сертификации

Как же тренируют фокусировку зрения?

Для этого существуют устройства, предназначенные для тренировки аккомодационных способностей глаза. Аккомодация — это способность глаза менять фокус с близких объектов на дальние и наоборот. Тренажеры для аккомодации обычно используются для улучшения этой способности, а также для снятия напряжения глаз, связанного с частой сменой расстояния фокусировки.

Принципы действия:

  1. Тренажеры для аккомодации обычно представляют собой специальные дисплеи или устройства, которые создают определенные задания для глаз. Эти задания могут включать в себя переключение фокуса с близких объектов на дальние и обратно. Это имитирует изменение расстояния между глазом и объектом, что требуется для аккомодации

  2. С течением времени тренажеры могут предлагать более сложные и динамичные задания для тренировки глаза. Например, они могут предложить пользователю следить за движущимся объектом и фокусироваться на нем

Преимущества тренажеров для аккомодации:

  1. Основное преимущество тренажеров для аккомодации заключается в улучшении способности глаза менять фокус с близких объектов на дальние и наоборот. Это может быть полезно для людей, страдающих от проблем с фокусировкой

  2. Тренировка аккомодационных способностей глаза может снизить усталость и напряжение при работе с объектами на разных расстояниях

  3. Данная методика может улучшить общий зрительный комфорт и сделать процесс перехода от близкого к дальнему видению более плавным и быстрым.

Тренажеры для аккомодации обычно используются на регулярной основе, как часть рутинной гимнастики для глаз. Сеансы тренировки на тренажерах для аккомодации могут длиться несколько минут и выполняться несколько раз в день. Важно начинать тренировки с более легкими заданиями и постепенно увеличивать сложность, чтобы избежать переутомления глаз.

Еще одними тренажерами для глаз являются устройства и программы, разработанные для тренировки и улучшения периферического зрения, т.е. способности глаз воспринимать объекты и события вне центрального поля зрения. Периферическое зрение важно для обнаружения движущихся объектов, ориентации в пространстве и безопасности в повседневной жизни. 

Принципы их действия:

  1. Создание заданий в периферической зоне: тренажеры для периферического зрения предлагают пользователю различные задания и упражнения, включая объекты и события, которые расположены вне центральной области зрения. Это может включать в себя игры, где пользователь должен реагировать на объекты, движущиеся сбоку или сзади

  2. С течением времени задания могут становиться более сложными и быстрыми, требуя более быстрой и точной реакции со стороны пользователя

Преимущества тренажеров для периферического зрения:

  1. Основное преимущество таких тренажеров заключается в улучшении способности глаза замечать объекты и события в периферийной области зрения

  2. Тренировка периферического зрения может способствовать увеличению общей внимательности и способности быстро реагировать на неожиданные события

  3. Улучшенное периферическое зрение может быть особенно полезным в ситуациях, где важно замечать движущиеся объекты. Например, при вождении автомобиля или участии в спортивных соревнованиях

Тренажеры для периферического зрения обычно используются на регулярной основе в качестве части тренировочной программы для глаз. Длительность и частота тренировок могут варьироваться в зависимости от уровня навыков и целей пользователя.

Существует подход, который может быть особенно полезным для людей с близорукостью и дальнозоркостью. Это терапия светом, которая использует терапевтический свет для стимуляции сетчатки глаза и улучшения циркуляции крови в этой области.

Принцип действия данной методики:

  1. Терапевтический свет, используемый в такой терапии, часто имеет определенные характеристики, такие как цвет, интенсивность и длина волны, которые специально выбираются для достижения определенных терапевтических эффектов

  2. Стимуляция сетчатки: световые сигналы, направленные на сетчатку глаза, могут способствовать улучшению функции сетчатки, увеличению чувствительности к свету и активации физиологических процессов, связанных с восстановлением зрительной функции

  3. Светотерапия может улучшить кровоснабжение глазных тканей, включая сетчатку и стекловидное тело. Это способствует доставке кислорода и питательных веществ к клеткам глаза

Терапия светом применяется при следующих глазных заболеваниях:

  1. Макулярная дегенерация — это состояние, характеризующееся ухудшением зрения из-за повреждения макулы (часть сетчатки, ответственная за центральное зрение). Терапия светом может помочь улучшить кровоснабжение макулы и замедлить прогрессирование заболевания

  2. Глаукома — это группа заболеваний, характеризующихся повышенным внутриглазным давлением и повреждением зрительного нерва. Терапия светом может помочь улучшить микроциркуляцию в глазу и облегчить симптомы глаукомы

  3. Пигментный ретинит — это группа генетических заболеваний, которые ведут к потере периферического и ночного зрения. Световая терапия может быть использована для поддержки функции сетчатки и замедления прогрессирования болезни

  4. При синдроме сухого глаза, когда снижается продукция слезы, светотерапия может помочь улучшить кровоснабжение глаза и уменьшить сухость

  5. Терапия светом также может использоваться для снятия усталости глаз после их длительного напряжения при работе на компьютере или чтении

Рекомендации по выбору тренажера для глаз

Выбор тренажера для глаз зависит от конкретных заболеваний и потребностей пациента.

  1.  Для лечения миопии (близорукости): Лучший выбор — это тренажеры для аккомодации и тренажеры для периферического зрения, так как миопия часто связана с проблемами фокусировки на дальних объектах. Тренировка аккомодационных способностей и периферического зрения может помочь улучшить этот аспект зрения.

  2.  Для лечения гиперметропии (дальнозоркости): Лучший выбор — это также тренажеры для аккомодации и тренажеры для периферического зрения, так как гиперметропия обычно означает слабую способность глаза фокусироваться на близких объектах. Тренировка аккомодации и периферического зрения может помочь улучшить ближнее зрение.

  3. Для лечения астигматизма: Рекомендуется использовать тренажеры для аккомодации и массажные устройства. Астигматизм связан с искажением формы роговицы или хрусталика. Тренировка аккомодации и массаж может помочь улучшить остроту зрения и снизить искажения.

  4. Для лечения косоглазия (страбизма): Офтальмологи считают, что для данного заболевания лучше выбирать тренажеры для аккомодации и периферического зрения. Эти виды тренировок могут помочь в улучшении координации движений глаз при косоглазии.

  5. Для профилактики и улучшения общего зрительного комфорта: Подходит любой тип тренажера для глаз (аккомодации, периферического зрения или массажный), чтобы предотвратить усталость глаз, сухость, а также для общего улучшения зрительного комфорта.

IMG_8207.jpg

В санатории Кирова для лечения и профилактики офтальмологических заболеваний применяются магнитотерапия "МАГНИТНЫЙ СИМПАТОКОР", офтальмологический периметрический мускулотренер "САККАДА", фотомагнитная стимуляции глаза «АМБЛИО-2». Магнитотерапия – один из наиболее широко применяемых методов физиотерапии. Щадящее, бесконтактное действие магнитного поля не вызывает рецидивов, что позволяет начинать лечение с первого дня заболевания.

Магнитное поле, наряду с некоторыми физическими факторами (ультразвук, ультрафиолетовое облучение и др.) обладает защитным (протекторным) действием в отношении неблагоприятных влияний на организм различных внешних воздействий. Свойство магнитных полей повышать резистентность организма и устойчивость его к неблагоприятным воздействиям используется при сочетании магнитных полей с другими видами терапевтического воздействия.

Реакция вегетативной нервной системы (ВНС) на различные неблагоприятные процессы в организме или вследствие внешних воздействий (обострение  хронического заболевания, хирургическое вмешательство, ожирение, метеозависимость и др.) как правило, вызывает перенапряжение симпатического звена ВНС (гиперсимпатикотония). Это состояние сопровождается тоническим сокращением мышц, включая сосудистую стенку, что ведёт к нарушению кровотока, микроциркуляции и питания тканей. Это становится особенно опасно при хронической недостаточности мозгового кровообращения, внутренних структур мозга (зрительный, слуховой нерв, гипотоламус), и прилегающие органы лица, шеи (глаз, ухо, челюстно-лицевая область).

Особенно важно проводить своевременную  симпатокоррекцию при травмах головы, лица. Необходимость такой коррекции вызвала необходимость разработки простого в обслуживании и современного аппарата для магнитотерапии, каким является аппарат "МАГНИТНЫЙ СИМПАТОКОР".

Показания:

  1. Различные формы мигрени (простая и ассоциированная, корешковая головная боль, головная боль напряжения, хроническая ежедневная головная боль). 
  2. Вегетативные дисфункции.
  3. Гипертоническая болезнь I - II стадии.
  4.  Последствия закрытых черепно-мозговых травм, перенесённых инсультов.
  5. Частичная атрофия зрительного нерва; глаукомная нейропатия.
  6. Нейросенсорная тугоухость.
  7.  Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  8. Нарушения мозгового кровообращения, связанные с вертебробазилярной недостаточностью в шейном отделе.

Противопоказания:

  1. Острый инфаркт миокарда;
  2. Инсульт;
  3. Системные заболевания крови;
  4. Гипотония;
  5. Инфекционные заболевания в остром периоде;
  6. Гнойной процесс (без оттока содержимого гнойника);
  7. Тиреотоксикоз;
  8. Лихорадка невыясненной этиологии;
  9. Наличие имплантированного кардиостимулятора;
  10. Беременность
Офтальмологический периметрический мускулотренер «САККАДА»

Офтальмологический периметрический мускулотренер "САККАДА"  предназначен для:

  1. Тренировки глазодвигательных мышц по различным меридианам с целью восстановления их функций;

  2. Лечения амблиопии высокой степени (дисбинокулярной, анизометрической и др.);

  3. Тренировки мышц глаза при мышечных парезах

При нарушениях нормальной работы глазодвигательных мышц рекомендуется проводить процедуру периметрического мускулотренинга по различным меридианам.

Тренировка и частичное восстановление нормальной работы этих мышц достигается в процессе наблюдения пациентом за переключением ("движением") светового стимула вдоль периметрической дуги аппарата.

Фотомагнитная стимуляция сетчатки глаза

Лечение такого широко распространенного заболевания, как амблиопия  является актуальной задачей офтальмологии. Среди многочисленных известных и доступных методов лечения этого заболевания наиболее востребованным к настоящему времени стала фотостимуляция, проводимая совместно с магнитотерапией.

Устройство для фотомагнитной стимуляции глаза «АМБЛИО-2» предназначена для лечения легких форм амблиопии.

Показания

Различные формы амблиопии.

Противопоказания:

  1. Новообразования в области глаза и орбиты;

  2. Гнойный процесс без оттока экссудата;

  3. Лихорадочные состояния

Курс процедур составляет 10-12 ежедневных процедур.

Желательно в течение дня проводить 2-3 сеанса.

ПОЗВОНИТЬ БЕСПЛАТНО
Скидка на
лечение
Скидка на
повторный
заезд