Профилактор Евминова

Профилактор Евминова
Профилактор Евминова (доска Евминова) – это конструкция, состоящая из широкой доски, перекладины и упора, регулирующего угол наклона. Эта установка используется для того, чтобы укреплять мышцы спины и делать позвоночное вытяжение. Большая часть упражнений на тренажере выполняется в полувисе, лежа или головой вниз. Такое положение позволяет максимально расслабить мышечный каркас спины. При этом с помощью плавных упражнений достигается растяжение скелетной мускулатуры. Заниматься на таком тренажере могут даже дети в возрасте от 8 лет.
Нужно отметить, что профилактор Евминова могут использовать не только те, у кого уже есть проблемы с позвоночником, но и те, кто хочет избежать их возникновения. Помните: «Ты молод настолько, насколько гибок твой позвоночник!»
Упражнения на профилакторе делятся на три основных этапа.
- Первый этап – восстановление. Главная задача этого этапа – устранение обострения недуга. Эта группа упражнений позволяет уменьшить боль, нормализовать питание тканей, подготовить глубоко расположенные мышцы к перераспределению оказываемой на спину нагрузки.
- Этап второй – укрепление. На этой стадии происходит укрепление мышечного и связочного корсета позвоночника. Степень укрепления мышц должна быть на таком уровне, чтобы потом позвоночный столб мог без проблем переносить ежедневные нагрузки.
- Последний этап – поддержание. Суть этого этапа - профилактическое поддержание нормального функционирования позвоночника. Кроме того, цикл упражнений позволяет снизить скорость старения тканей и уменьшить износ позвоночных дисков.
Показания к занятиям на профилакторе:
- Болевой синдром в спине;
- Разные стадии остеохондроза;
- Межпозвонковые грыжи;
- Хронический радикулит в стадии обострения;
- Люмбишиалгия (боль в пояснице и конечностях из-за сдавливания нервных корешков);
- Болезнь Бехтерева (обызвествление связок вдоль позвоночника);
- Сколиотическая болезнь.
Противопоказания к упражнениям по вышеописанной методике:
- Онкологические образования;
- Психические расстройства;
- Туберкулез;
- Тяжелая аритмия;
- Гнойное воспаление костной ткани;
- Травматические повреждения позвоночника с повреждением спинного мозга.
Метод Евминова лучше использовать в сочетании с классической ЛФК, но только после консультации с врачом.
Код услуги | Наименование услуги | Стоимость услуги, руб |
Стоимость услуги, с учетом бонусной скидки, руб. |
1.1 |
Занятие на профилакторе Евминова (1 сеанс) |
400-00 |
340-00 |