Галотерапией называют процедуру, во время которой человек находится в микроклимате соляных пещер, природных или искусственно созданных. Это  немедикаментозное лечение, в основе которого лежит воссоздание искусственного микроклимата, максимально приближенного к свойствам и условиям соляных пещер.

Здесь отмечается постоянная температура, без колебаний атмосферного давления, с низкой влажностью и полным отсутствием бактерий. Такой климат называют гипоаллергенным за счет особого свойства воздуха, содержащего солевой аэрозоль. Сегодня этот метод терапии успешно применяют практически во всем мире не только для лечения самых разных недугов, но и в профилактических целях.

Основная заслуга галотерапии заключается в очищении органов дыхательной системы. Нахождение в соляной камере способствует насыщению клеток полезными ионами, тем самым восстанавливается функция легких, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий. Благодаря этому на иммунную систему не оказывается чрезмерная нагрузка, гистамин в крови приходит в норму, начинает нормально функционировать система внешнего дыхания. Шумоизоляция помещения препятствует проникновению в него посторонних звуков. Во время сеансов включается спокойная, успокаивающая музыка, которая способствует релаксации всего организма. Воздух в соляных комнатах в 10 раз чище уличного. Это заслуга кристальной каменной соли, являющейся естественным ионизатором. Отрицательно заряженные ионы, находящиеся в воздухе, помогают улучшить общее состояние здоровья и используются при лечении огромного количества заболеваний.

На первоначальном этапе процедуры галотерапии, независимо от того,  природная эта пещера или искусственно воспроизведенная, дают ощутимый эффект. Иногда одни пациенты отмечают появление незначительного дискомфорта, у других появляется слабость и головокружения, а кому-то уже первый сеанс дарит прилив энергии и сил. Реакция организма носит сугубо индивидуальный характер, но бодрость и состояние легкости испытывает абсолютное большинство после 2-3 сеансов.

Галотерапия показана при таких заболеваниях:

• Хронические неспецифические заболевания легких в вялотекущей форме с частыми обострениями и нестойкой ремиссией (хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, хроническая пневмония, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема, хронический абсцесс)
• Остаточные явления пневмонии и бронхита
• Аллергические явления
• Муковисцидоз, аномалии развития бронхолегочной системы
• Ринит, фарингит, ларингит, трахеит, риносинусит
• Профессиональные заболевания дыхательной системы, пневмокониозы
• Псориаз в период ремиссии
• Аллергические дерматиты, нейродермит
• Себорея, экзема
• Частые простудные заболевания
• Психоэмоциональная нестабильность
• Вегетососудистая дистония
• Повышенный уровень стресса в окружении пациента

Галотерапию по праву считают прекрасным средством при проблемах косметологического характера. Солевые процедуры обновляют кожу, способствуют оздоровлению за счет отшелушивания ороговевшего слоя кожи и питают её. Частицы солей в пещерах благотворно влияют на состояние волосяных луковиц и внешнего вида волос в целом.

Эффективны соляные пещеры для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям. Они способствуют укреплению иммунной системы, как у детей, так и взрослых.

Также известна польза соляных пещер при борьбе с курением.

Однако не стоит забывать о том, что у каждого метода лечения имеются и определённые противопоказания. Это острые формы  заболеваний дыхательной системы, беременность, недавно перенесенный  инфаркт миокарда или инсульт, заболевания почек в хронической стадии, злокачественные новообразования, сердечная недостаточность, туберкулез. Поэтому перед тем, как прибегать к процедурам, нужно проконсультироваться у врача.

Соляные пещеры обустроены с максимальным комфортом и атмосферой, формирующей психоэмоциональную разгрузку. Таким образом, сеанс галотерапии обретает не только лечебный, но и релаксирующий эффект. И даже если вы совершенно здоровы, но стрессы или депрессии не дают вам покоя, пребывание в пещере либо соляной комнате пойдут вам на пользу.