Пишите нам онлайн:
Пишите
онлайн
Звоните нам, мы работаем
+7 (800) 500-72-99
Звонок по РФ бесплатный

12.04.2023

Глаз

647

Время чтения: 11 минут

Что такое ароматерапия: показания и противопоказания

Глаз

7904

Время чтения: 11 минут
Сохранить статью Сохранить статью:
Сохранить статью:

О чем речь? Многие смутно понимают, что такое ароматерапия. То есть, слышали о ее пользе, но не знают, в чем именно она заключается, а также плохо представляют себе ее методы. Впрочем, данную трудность легко преодолеть, прочитав нашу статью.

Что учесть? Мало ознакомиться с информацией о пользе ароматерапии. Помимо этого, необходимо тщательно изучить все показания и противопоказания к ее применению, узнать, какие запахи используются в конкретных ситуациях, а также запомнить правила безопасности при лечении.

Общая характеристика ароматерапии

Ароматерапия – способ воздействия на человека на физическом и психологическом уровнях с помощью ароматов, то есть, пахучих веществ природного происхождения с выраженным запахом, обладающих лечебными свойствами.

Другими словами, ароматерапия – способ лечения за счет применения определенных эфирных и базовых масел, цветочных гидролатов, натуральных экстрактов растений. В них содержатся мелкие и летучие растительные аромамолекулы, воздействующие на обоняние человека.

Общая характеристика ароматерапии

Впервые ароматерапию начали использовать древние египтяне. Индусы с помощью ароматов растений лечили различные заболевания еще в 3 тысячелетии до нашей эры. В Европу ароматические вещества завезли норманны, с XII века европейцы начали пользоваться благовониями, маслами и духами. На Руси с помощью запахов растений лечили болезни и окуривали жилища.

В настоящее время ароматерапию используют как научно обоснованный метод лечения. Первым о ней заговорил ученый-химик Рене Гатефоссе, который выяснил, что лавандовая эссенция положительно влияет на человеческий организм.

Польза ароматерапии

Эфирные масла оказывают многогранное воздействие на человека. В одном аромате может содержаться порядка 300 биологически активных компонентов, оказывающих различное лечебное воздействие. Рассмотрим влияние ароматерапии на организм с разных сторон.

  • Положительно воздействует на дыхательные пути

Применение ароматерапии очень полезно для органов дыхания. Масла оказывают успокоительное воздействие на легкие и бронхи, устраняют воспаление дыхательных путей, способствуют отхождению мокроты, облегчает откашливание.

Оседая на слизистой оболочке легких, ароматические молекулы сразу всасываются кровеносными сосудами. Поэтому лечебный эффект наступает в разы быстрее, чем в случае перорального приема препаратов. К достоинствам терапии запахами относится также полное выведение компонентов масел из организма.
  • Укрепляет нервную систему

В обонятельном центре мозга расположена лимбическая система, которая вырабатывает серотонин, адреналин и дофамин (гормон счастья). Именно этот центр ответственен за эмоции человека. Вдыхаемые молекулы эфирных масел передают сигнал в лимбический центр мозга и благотворно влияют на нервную систему. Успокаивающие ароматы помогают обрести умиротворение, снизить стрессовые ощущения, побороть раздражительность и бессонницу.

Ароматы тонизирующих масел оказывают на организм бодрящее воздействие, помогают справиться с апатией, депрессией, мрачными мыслями, обрести вдохновение.

  • Стимулирует обмен веществ

Ряд запахов стимулирует работу лимфатической и кровеносной систем. Благодаря им из организма выводятся токсины, снижается вес, уходят отеки и целлюлит. Активные эфирные масла подходят не только для вдыхания, в разбавленном виде их можно использовать для массажа. Контактируя с кожей человека, они впитываются, попадают в кровеносную систему, способствуют уменьшению проявлений целлюлита.

  • Снимает воспаления

Многие аромамасла оказывают противовоспалительное воздействие, уменьшают отеки и снимают болевой синдром. Их используют в случае хронических заболеваний и состояний, например, при болезнях суставов, почек, мочеполовой системы (циститах, пиелонефритах, простатитах), остеохондрозе, подагре, воспалениях соединительных тканей.

  • Повышает либидо

Говоря о свойствах ароматерапии, стоит отметить, что аромамасла считаются сильными афродизиаками. Они оказывают положительное воздействие на психоэмоциональную сферу, гормональную систему, помогают раскрепоститься, повышают чувственность и чувствительность. Правильно подобранные эфирные масла, учитывающие индивидуальные особенности партнеров, способны сделать интимную жизнь ярче, решить различные проблемы в этой сфере.

  • Помогает в профилактике заболеваний

В сезон простуд возрастает польза ароматерапии как профилактического средства для борьбы с ОРВИ и гриппом. Заболеваемость вирусными инфекциями при регулярном использовании масел уменьшается на 50-80 %.

Польза ароматерапии

Антисептические свойства натуральных эфирных масел для ароматерапии, агрессивность к вирусам, бактериям и грибкам и при этом безопасность для организма человека делают их прекрасными помощниками в вопросах профилактики ОРВИ и гриппа.

Скачайте документ и узнайте, какие болезни можно вылечить с помощью радона
Если вы столкнулись с проблемами здоровья, возможно, этот документ поможет вам найти решение. Скачайте его прямо сейчас и получите доступ к ценной информации, которая может стать ключом к вашему выздоровлению.
Какие болезни можно вылечить
с помощью радона
Введите номер телефона
для получения доступа к документу:

Ароматические масла не только способствуют уничтожению вредных микроорганизмов, но и повышают иммунитет в целом.

Рекомендации по использованию масел

Болезни, состояния, симптоматика

Какие масла подходят для ароматерапии

Алопеция (выпадение волос)

Справиться с выпадением волос поможет ароматерапия с использованием розмарина, кипариса, масла розового дерева, грейпфрута, имбиря, кедра, шалфея, тимьяна, лаванды, лимона, иланг-иланга, мяты перечной, можжевельника, гвоздики, сандала, пальмарозы, герани

Бессонница, проблемы со сном

От проблем со сном поможет избавиться ароматерапия с запахами валерианы, лаванды, нероли, майорана, ветивера, ромашки, жасмина, вербены лимонной

Боли в суставах

Что такое ароматерапия при болях в суставах? В этом случае стоит воспользоваться мятой перечной, миррой, эвкалиптом, лавандой, ладаном, розмарином, лемонграссом, ромашкой, грушанкой, фенхелем, базиликом, мускатным орехом, гвоздикой

Гипертония

Проблемы с повышенным давлением можно решить за счет домашней ароматерапии с лавандой, геранью, кипарисом, иланг-илангом, лимоном, бергамотом, майораном, ромашкой

Гипотония

Справиться с пониженным давлением можно с помощью розмарина, мяты перечной, сосны, тимьяна

Головокружение

Избавиться от головокружений можно, вдыхая эфирные масла розмарина, лимона, тимьяна, мяты перечной, лаванды

Гормональные сбои у женщин

При гормональных сбоях женщинам следует вдыхать ароматы герани, шалфея, чайного дерева, розы, ромашки, лаванды, иланг-иланга, кипариса, пачули

Гормональные сбои у мужчин

Мужчинам с проблемой поможет справиться ароматерапия с маслами кедра, кипариса, кардамона, чабреца, аниса, сандала, имбиря, тимьяна, мускатного ореха, базилика, цитронеллы, сосны, гвоздики, ветивера

Грибковые заболевания кожи и ногтей

Избавиться от грибковых заболеваний ногтей и кожи можно с помощью масел чайного дерева, черного тмина, кориандра, базилика, корицы, шалфея, душицы, герани, розмарина, мяты перечной, пачули, гвоздики, мирты, эвкалипта, бергамота

Депрессия

Справиться с депрессивными состояниями поможет ароматерапия с эфирами апельсина, бергамота, нероли, розы, ромашки, лаванды, ладана, пачули, эвкалипта, кардамона, шалфея, иланг-иланга, вербены лимонной, гвоздики, лимона, мандарина, можжевельника

Инфекционные болезни мочевыводящих путей

При инфекциях мочевой системы можно воспользоваться маслами ромашки, календулы, грейпфрута, можжевельника, сосны, чайного дерева, лаванды, сандала, лимона, тимьяна

Инфекционные заболевания кожи

В случае с кожными инфекциями подходят масла лемонграсса, чайного дерева, лаванды, гвоздики, орегано, тимьяна, чабреца, кедра, шалфея

Кашель, затрудненное дыхание

Что такое ароматерапия при кашле и проблемах с органами дыхания? Это использование аромамасел эвкалипта, мяты, сосны, можжевельника, ладана, мяты перечной, розмарина, кипариса, тимьяна, пихты, лаванды, шалфея, аниса, герани, ромашки, кедра, чайного дерева

Мышечные боли и спазмы

Избавиться от мышечных болей и спазмов поможет ароматерапия с маслами кипариса, лаванды, эстрагона, розмарина, имбиря, мяты перечной, масла сосны, эвкалипта, цитронеллы

Начальные стадии варикозного расширения вен

Справиться с варикозом можно с помощью можжевельника, сосны, лимона, лаванды, кипариса

ОРЗ

При простуде помогает ароматерапия с маслами лаванды, розы, гвоздики, эвкалипта, лимона, укропа, розы, ромашки, нероли, герани, корицы, лимона, мяты перечной, орегано, лемонграсса, ладана, тимьяна, розмарина, грушанки

Отеки

От отеков используют аромамасла тимьяна, бергамота, гвоздики, лимона, можжевельника, лаванды, фенхеля, эвкалипта, чайного дерева

Отит

Что такое ароматерапия при отите? Это вдыхание ароматов тимьяна, эвкалипта, герани, душицы, мирта, лаванды, чайного дерева, ромашки, майорана, базилика

Паразитарные заболевания

Избавиться от паразитов поможет ароматерапия с эфирами чайного дерева, гвоздики, герани, фенхеля, лаванды, эвкалипта, тимьяна, лимона, грейпфрута, кедра, базилика, календулы, черного тмина, ели, аниса, бергамота, можжевельника, розмарина, пихты, сандала, укропа, корицы, полыни, лемонграсса, душицы, пальмарозы, кориандра, вербены, цитронеллы, пачули

Пародонтоз

Справиться с заболеваниями десен можно при помощи пихты, тимьяна, эвкалипта, грушанки, герани, гвоздики, лаванды, ладана, бессмертника, мирры, розмарина, ромашки немецкой, апельсина, сосны, мяты перечной, имбиря, базилика, кипариса, розы, чайного дерева, розового дерева

Патологии сердечно-сосудистой системы

При проблемах с ССС помогает ароматерапия с мятой перечной, розмарином, кедром, лавандой, кипарисом, иланг-илангом, апельсином

Перевозбуждение нервной системы

Снизить уровень нервного возбуждения можно при помощи вдыхания ароматов лаванды, валерианы, шалфея, мяты перечной, пачули, мелиссы, базилика

Хронический насморк

Что такое ароматерапия при хроническом насморке? Это вдыхание масел пихты, лаванды, мяты перечной, эвкалипта, чайного дерева, лавра

Показания и противопоказания к лечению

Важно помнить, что не всякое заболевание можно вылечить при помощи ароматерапии. В ряде случаев без обращения к врачу не обойтись. Применение этого вида терапии показано, если:

  • хочется создать комфортную атмосферу дома;
  • требуется снять стресс и психологическое напряжение;
  • предстоят высокие умственные и физические нагрузки;
  • необходимо повысить иммунитет и защитные силы организма;
  • сложно сконцентрироваться;
  • надо справиться с повышенной раздражительностью;
  • необходимо принять профилактические меры или облегчить симптомы респираторных вирусных инфекций;
  • нужно снизить тонус мышц и облегчить боли при заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • хочется усилить действие косметических средств по уходу за кожей и волосами;
  • надо восстановить сон.

Показания и противопоказания к лечению

Для применения ароматерапии существует ряд противопоказаний. Нельзя пользоваться ароматическими эссенциями:

  • при эпилепсии, заболеваниях почек и печени, злокачественных новообразованиях, тяжелых хронических болезнях, поскольку в этом случае организм может испытывать повышенные нагрузки, что повлечет вероятность побочных эффектов и снизит эффективность проводимого лечения;
  • при приеме лекарственных препаратов, так как ароматические вещества способны снизить или повысить степень их воздействия на организм;
  • в 1-ом триместре беременности, во 2-ом и 3-ем триместрах допускается ароматерапия с минимальным количеством наиболее безопасных из них;
  • во время лактации, поскольку аромамолекулы могут попасть в молоко и вызвать непредсказуемые реакции у ребенка;
  • возрасте меньше 3 лет, а в ряде случаев – 5 лет, ароматерапия для детей предполагает использование не концентрированных эфиров, а цветочных вод (ромашковая, васильковая, лавандовая).

Способы применения эфирных масел

Ароматерапию используют в санаториях и дома для того, чтобы создать приятную атмосферу и улучшить психологическое состояние.

Чаще всего масла применяют следующим образом.

Аромалампы

Аромалампы используют не только в лечебных целях, но и как декоративные элементы. Сегодня чаще всего приобретают керамические лампы. Они выглядят как вазы небольшого размера с полым основанием для свечей и резервуаром для наполнения водой и аромамаслами. Запах распространяется за счет нагревания жидкости от пламени свечи. Прежде чем залить в лампу новую эссенцию, ее необходимо помыть.

Производители также предлагают электрические аромалампы, в которых для нагрева воды используется электроэнергия.

Ароматические масла также можно добавлять в некоторые модели увлажнителей воздуха.

Ингаляции

Ингаляция представляет собой лечебную процедуру, в процессе которой человек вдыхает пар или газ. В основном используют для лечения органов дыхания. Правильно подобранные эфирные масла подходят для вдыхания детьми и пожилыми людьми.

Способы применения эфирных масел

В процессе терапии слизистая носа не пересушивается и не раздражается, эфирные масла не вызывают привыкания. Лечебный эффект возникает быстро, поскольку воздействие оказывается непосредственно на слизистые оболочки органов дыхания.

Для ароматерапии методом ингаляции подходят мята, эвкалипт, кедр, анис, кипарис, лаванда, сосна, шалфей, можжевельник, гвоздика, пихта, чайное дерево.

Ароматические ванны

Под воздействием теплой воды (37-38 °С) быстрее происходит впитывание кожей эфирных масел. Продолжительность приема ванны не должна превышать 15 минут.

Для большей эффективности следует добавлять в воду масла, смешанные с эмульгаторами (морской солью, сливками, медом).

Компрессы и аппликации

Влияние ароматерапии на человека позволяет облегчить состояние при мигрени, бронхиальной астме, кишечных спазмах, ушибах и болях в суставах за счет ароматических компрессов и аппликаций.

Чтобы усилить эффект, быстрее снять неприятные ощущения и отеки, компрессы следует накладывать на пораженный участок.

Аромамассаж

Ароматерапия в виде массажа позволяет эфирным маслам быстро проникать в кровь и лимфу, комплексно воздействуя на организм.

Массаж с ароматическими маслами помогает снять напряжение, в том числе психологическое, справиться с депрессией и нормализовать сон. Также используется для борьбы с лишним весом.

Правила предосторожности при лечении

Бесконтрольное или неправильное использование масел может привести к аллергии, ожогам кожи и слизистых, спровоцировать выкидыш, негативно сказаться на артериальном давлении, работе эндокринной системы. Для того чтобы ароматерапия принесла пользу, необходимо соблюдать ряд правил:

  • Разные люди по-разному реагируют на ароматы. Отзывы об ароматерапии одного человека будут положительными, в то время как у другого использование тех же масел может вызвать негативную реакцию. Впервые пробуя ту или иную эссенцию, следует проверить, не вызывает ли она аллергической реакции, нанеся несколько капель на тыльную сторону запястья. Дозу для первого использования необходимо выбирать минимальную.
  • Не все эссенции сочетаются друг с другом. Поэтому рекомендуется проверить их совместимость по специальным таблицам.
  • Важно правильно подобрать дозировку. Обычно ее указывают в инструкции к маслу. Особое внимание следует обращать при использовании ароматерапии в период беременности и лактации, для лечения детей и пожилых людей. Не рекомендуется пользоваться одним и тем же маслом больше 3 недель. Необходимо либо сделать перерыв на 2 недели, либо воспользоваться другим ароматом.
  • При приеме лекарств следует убедиться, что они совместимы с маслами. Так, лаванду нельзя применять совместно с препаратами железа и йода, а ромашку – с гомеопатическими препаратами.
  • Ряд эфиров, например, масла бергамота, цитронеллы, апельсина, лемонграсса, грейпфрута, лимона, нероли, мандарина, чабреца, увеличивают фоточувствительность кожи. В солнечную погоду их нельзя использовать перед выходом из дома.
  • Из-за насыщенного состава некоторые масла (гвоздики, корицы, пихты, иссопа, тимьяна, имбиря, мускатного ореха, вербены лимонной, цитронеллы и др.) могут вызывать кожные реакции. Их следует использовать в минимальной дозировке, ограничиваясь 3-4 днями.

Для того чтобы получить желаемый эффект, необходимо использовать только натуральные органические масла.

Правила предосторожности при лечении

О качестве продукции свидетельствуют указание в инструкции на сертификат, флакон из темного стекла, название растений и их частей на этикетке на латыни.

Помимо пользы, ароматерапия приносит удовольствие. В отличие от лекарств при правильном использовании органических масел не бывает осложнений и побочных эффектов. Однако подходить к такой терапии следует ответственно, ориентируясь на индивидуальные особенности, физическое и психическое состояние и пр. Также нельзя забывать, что терапия эфирными маслами не заменит рекомендаций врача и, при необходимости, приема лекарственных препаратов.

ПОЗВОНИТЬ БЕСПЛАТНО
Скидка на
лечение
Скидка на
повторный
заезд